Entrada publicada en http://www.womenalia.com en Enero 2015. 1º Entiéndelo -los músculos importan- ¿Alguna vez has pensado en tus músculos como la mejor arma para prevenir el cáncer? Tal vez podría hacerte otra pregunta similar pero de igual relevancia que la anterior, ¿alguna vez has pensado en cómo entrenar a tus músculos para que te ayuden … Seguir leyendo
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Equilibra tus entrenamientos: Te moverás más y mejor
Post publicado anteriormente en: http://www.womenalia.com en Mayo de 2014. 1º Entiéndelo -Objetivo: Prevenir lesiones, vivir más y mejor – Hace 4 meses que cambié de trabajo, he pasado de trabajar en el sector clínico en el seno de un Hospital Nacional de Parapléjicos en Toledo, a un todo poderoso Centro Deportivo en el que sólo … Seguir leyendo