Blog sobre ejercicio físico y entrenador personal Entrevista a Beatriz Crespo, fundadora de Freedom & Flow, profesora universitaria, colaboradora en Movewoman y entrenadora personal en entrenar.me ¿Podrías contarnos cómo has empezado, dónde te has formado, cuál ha sido tu recorrido en el mundo del entrenamiento personal y a qué te dedicas ahora mismo? Hola! En … Seguir leyendo
Que levante la mano la persona a la que le gustaría… Entender Aprender Aplicar La mejor versión de uno mismo, en el día a día de una sociedad que no deja de ofrecernos retos continuos. Beatriz, ¡menudo objetivo te marcas para el Blog! Efectivamente, así es. Me presento oficialmente, mi nombre es Beatriz Crespo, … Seguir leyendo
Crecí teniendo claro cual era mi propósito en la vida: La independencia de las personas. El deporte me regaló, junto a mi familia y amigos, la mía. El trabajo en equipo, la lucha, la superación y la competición deportiva marcó mi pasión por la herramienta de trabajo que hoy me apasiona como profesional: el deporte. … Seguir leyendo
Entrevista para Womenalia Publicada en: http://www.womenalia.com/es/hoy-en-womenalia/80-entrevistas/2696-beatriz-crespo-entrenadora-personal “Un entrenador personal aporta seguridad, independencia y sobre todo, atención personalizada.” Así describe Beatriz Crespo Ruiz su profesión. Y, define su principal objetivo dentro del sector de la salud y el deporte de este modo: “Mi fin es enseñar a las personas a sentirse independientes en la práctica de actividad física … Seguir leyendo
“Hasta los campeones de memoria necesitan notas para recordar cosas” trascribe el neuropsicólogo Álvaro Bilbao. En la Fundación Ciclista de Castilla la Mancha (FUCICAM) hace unos meses pusimos en marcha el proyecto “Cerebros Ciclistas”. El objetivo principal del proyecto es fomentar la práctica de actividad física al aire libre en personas con Daño Cerebral Adquirido y sus familiares y amigos a través del … Seguir leyendo
Hoy me presento con una buenísima noticia para ti, nuestro cuerpo humano está diseñado para el movimiento, por lo que ser independiente a través del movimiento supone un objetivo alcanzable. Tengamos o no una discapacidad, mientras nuestro cuerpo reciba la dosis de movimiento para la que está diseñado, la persona será capaz de adaptarse, en la medida de lo … Seguir leyendo
El Comité Paralímpico Canadiense sorprendió el año pasado con esta increíble secuencia de imágenes que muestran de manera muy realista y escueta, el largo proceso de recuperación y readaptación física que envuelve a un deportista paralímpico. En este caso, un amputado. (www.paralympic.ca). Lógicamente, no todas las personas ansiamos ser deportistas de competición, ni alcanzar niveles … Seguir leyendo
