Entrada publicada en http://www.womenalia.com en Enero 2015. 1º Entiéndelo -los músculos importan- ¿Alguna vez has pensado en tus músculos como la mejor arma para prevenir el cáncer? Tal vez podría hacerte otra pregunta similar pero de igual relevancia que la anterior, ¿alguna vez has pensado en cómo entrenar a tus músculos para que te ayuden … Seguir leyendo
Post publicado anteriormente en: http://www.womenalia.com en Mayo de 2014. 1º Entiéndelo -Objetivo: Prevenir lesiones, vivir más y mejor – Hace 4 meses que cambié de trabajo, he pasado de trabajar en el sector clínico en el seno de un Hospital Nacional de Parapléjicos en Toledo, a un todo poderoso Centro Deportivo en el que sólo … Seguir leyendo
Que levante la mano la persona a la que le gustaría… Entender Aprender Aplicar La mejor versión de uno mismo, en el día a día de una sociedad que no deja de ofrecernos retos continuos. Beatriz, ¡menudo objetivo te marcas para el Blog! Efectivamente, así es. Me presento oficialmente, mi nombre es Beatriz Crespo, … Seguir leyendo
Os presento las formaciones que tengo cerradas para este primer semestre de 2014, si os animáis allí os espero con toda las ganas del mundo de SUMAR al ámbito del ejercicio físico!! Formación para TODOS LOS PÚBLICOS. Si tienes ganas de aprender de una forma práctica y sencilla, no lo dudes, anímate ;) Sobre todo … Seguir leyendo
Buenas Tardes, hoy os presentaré mi humilde interpretación práctica de un artículo recientemente publicado y que creo que puede contribuir al trabajo práctico de muchos profesionales del ejercicio a la hora de trabajar la corrección postural en las personas. El artículo en cuestión es: “Trunk Orientation, Stability, and Quadrupedalism” Y. P. Ivanenko, W. G. Wright, R. J. St … Seguir leyendo
“Moverte te hace Independiente”. Eso lo tengo cada vez más claro, por eso quiero agradecer públicamente a Elies Soler (Rodem) por invitarme a participar en la Feria Activa’T los próximos 31 Mayo y 1 de Junio en Alboraya (Valencia). En el taller “Mejora la Postura en Tu silla de ruedas” trabajaremos de manera ACTIVA la … Seguir leyendo
“Hasta los campeones de memoria necesitan notas para recordar cosas” trascribe el neuropsicólogo Álvaro Bilbao. En la Fundación Ciclista de Castilla la Mancha (FUCICAM) hace unos meses pusimos en marcha el proyecto “Cerebros Ciclistas”. El objetivo principal del proyecto es fomentar la práctica de actividad física al aire libre en personas con Daño Cerebral Adquirido y sus familiares y amigos a través del … Seguir leyendo
Hoy me presento con una buenísima noticia para ti, nuestro cuerpo humano está diseñado para el movimiento, por lo que ser independiente a través del movimiento supone un objetivo alcanzable. Tengamos o no una discapacidad, mientras nuestro cuerpo reciba la dosis de movimiento para la que está diseñado, la persona será capaz de adaptarse, en la medida de lo … Seguir leyendo
El Comité Paralímpico Canadiense sorprendió el año pasado con esta increíble secuencia de imágenes que muestran de manera muy realista y escueta, el largo proceso de recuperación y readaptación física que envuelve a un deportista paralímpico. En este caso, un amputado. (www.paralympic.ca). Lógicamente, no todas las personas ansiamos ser deportistas de competición, ni alcanzar niveles … Seguir leyendo
