Originalmente publicado en pulgada a pulgada:
Llevo 13 años siendo profesor universitario y esta semana pasada binomo retirar dinero uno de mis compañeros ha decidido terminar su vida laboral en la universidad. Sin duda ha sido una sorpresa porque siempre me ha parecido un profesor atemporal. Ya estaba cuando llegué y se había convertido para mi en un…
Entrevista a Beatriz Crespo por Entrenar.me
Blog sobre ejercicio físico y entrenador personal Entrevista a Beatriz Crespo, fundadora de Freedom & Flow, profesora universitaria, colaboradora en Movewoman y entrenadora personal en entrenar.me ¿Podrías contarnos cómo has empezado, dónde te has formado, cuál ha sido tu recorrido en el mundo del entrenamiento personal y a qué te dedicas ahora mismo? Hola! En … Seguir leyendo
Mujer y Cáncer: Beneficios del entrenamiento
Entrada publicada en http://www.womenalia.com en Enero 2015. 1º Entiéndelo -los músculos importan- ¿Alguna vez has pensado en tus músculos como http://binomo.com.mx/withdraw la mejor arma para prevenir el cáncer? Tal vez podría hacerte otra pregunta similar pero de igual relevancia que la anterior, ¿alguna vez has pensado en cómo entrenar a tus músculos para que te ayuden … Seguir leyendo
Equilibra tus entrenamientos: Te moverás más y mejor
Post publicado anteriormente en: http://www.womenalia.com en Mayo de 2014. 1º Entiéndelo -Objetivo: Prevenir lesiones, vivir más y mejor – Hace 4 meses que cambié de trabajo, he pasado de trabajar en el sector clínico en el seno de un Hospital Nacional de Parapléjicos en Toledo, a un todo poderoso Centro Deportivo en el que sólo … Seguir leyendo
Salud al alcance de un clic: Nunca ha sido tan fácil empezar a cuidarse
Post publicado en: Womenalia.com 1º Entiéndelo -Ejercicio físico en el móvil, no hay excusa- Las nuevas tecnologías han llegado para quedarse y como no podía ser de otra forma, suponen una herramienta alucinante para animar a todas aquellas personas que aún no practican ejercicio físico a que lo disfruten. En mi post “Hoy toca sacar … Seguir leyendo
¿Por qué siempre se me arquea la zona lumbar cuando hago ejercicios boca arriba?
Post Publicado en Womenalia.com -Empujar el suelo con la zona lumbar o no, esa es la cuestión- 1º Entender por qué sucede. – ¿Por qué se me arquea la zona lumbar cuando binomo.com.mx/withdraw realizo ejercicios boca arriba? Os presento al músculo Psoas Iliaco, el cual está formado por el psoas mayor y el músculo iliaco. El … Seguir leyendo
“Si lo entiendes, lo aprendes y si lo aprendes, lo aplicas”
Que levante la mano la persona a la que le gustaría… Entender Aprender Aplicar La mejor versión de uno mismo, en el día a día de una sociedad que no deja de ofrecernos retos continuos. Beatriz, ¡menudo objetivo te marcas para el Blog! Efectivamente, así es. Me presento oficialmente, mi nombre es Beatriz Crespo, … Seguir leyendo
Decisiones Difíciles, Metas Alcanzables.
Crecí teniendo claro cual era mi propósito en la vida: La independencia de las personas. El deporte me regaló, junto a mi familia y amigos, la mía. El trabajo en equipo, la lucha, la superación y la competición deportiva marcó mi pasión por la herramienta de trabajo que hoy me apasiona como profesional: el deporte. … Seguir leyendo
Formaciones Primer Semestre 2014
Os presento las formaciones que tengo cerradas para este primer semestre de 2014, si os animáis allí os espero con toda las ganas del mundo de SUMAR al ámbito del ejercicio físico!! Formación para TODOS LOS PÚBLICOS. Si tienes ganas de aprender de una forma práctica y sencilla, no lo dudes, anímate ;) Sobre todo … Seguir leyendo
Beatriz Crespo, entrenadora personal: “Cuanto más años se tiene, más se conoce uno por dentro y menos por fuera”
Entrevista para Womenalia Publicada en: http://www.womenalia.com/es/hoy-en-womenalia/80-entrevistas/2696-beatriz-crespo-entrenadora-personal “Un entrenador personal aporta seguridad, independencia y sobre todo, atención personalizada.” Así describe Beatriz Crespo Ruiz su profesión. Y, define su principal objetivo dentro del sector de la salud y el deporte de este modo: “Mi fin es enseñar a las personas a sentirse independientes en la práctica de actividad física … Seguir leyendo
